Será que o empreendedor tira férias?
Essa é uma dúvida bastante comum, seja entre os pequenos empresários ou pessoas que estejam pensando em abrir seu próprio negócio em breve.
Porque, ao contrário do funcionário contratado com carteira assinada, o empreendedor não tem o respaldo da lei para garantir o descanso remunerado a cada 12 meses de trabalho.
Sem falar no papel essencial que ele exerce para o desenvolvimento da empresa, que precisa se consolidar e gerar lucro para permitir o seu sustento e o dos empregados, se houver.
Todo esse cenário acaba postergando os períodos de folga de quem empreende, o que pode custar caro para a saúde.
Afinal, a sobrecarga de responsabilidades, níveis de estresse elevados e preocupação excessiva tendem a impactar a qualidade do sono, a disposição e aumentar o risco de transtornos mentais.
Foi pensando em evitar esses problemas que a gente construiu este artigo, recheado de insights para você planejar e tirar as merecidas férias sem peso na consciência e empreender com mais qualidade de vida.
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Se o tema interessa, não perca uma só linha. Neste conteúdo, falaremos sobre:
- Empreendedor tira férias?
- Por que o empreendedor precisa tirar férias
- Importância das férias na saúde do empreendedor
- Como conseguir tirar férias como empreendedor?
- Além das férias: 9 cuidados com a saúde do empreendedor
- A Sami te ajuda nos cuidados com a saúde
Empreendedor tira férias?
A resposta mais simples é: depende.
Sob a perspectiva da legislação trabalhista, o empreendedor não tem direito assegurado a férias.
Simplesmente porque a lei trata dos direitos dos trabalhadores, e não de quem possui uma empresa.
As principais referências ao período de descanso remunerado estão na Consolidação das Leis do Trabalho e na Constituição da República.
A CLT afirma, em seu artigo 134, que:
“As férias serão concedidas por ato do empregador, em um só período, nos 12 (doze) meses subsequentes à data em que o empregado tiver adquirido o direito.”
Depois da Reforma Trabalhista de 2017, a CLT passou a permitir o fracionamento do período de férias durante o ano.
Caso o empregado concorde, elas podem ser divididas, desde que um dos períodos não seja inferior a 14 dias corridos, e os demais não sejam inferiores a 5 dias corridos cada um.
Já a Constituição, em seu artigo 7º, inciso XVII, determina “o gozo de férias anuais remuneradas com, pelo menos, um terço a mais do que o salário normal”.
Porém, vale lembrar que o mercado de trabalho está mudando e muita gente tem decidido empreender, tanto por escolha quanto por necessidade.
Para se ter uma ideia, só no primeiro semestre de 2021 foram abertas mais de 2 milhões de empresas no Brasil, sendo que 80% correspondem a microempreendedores individuais (MEI), de acordo com informações da Serasa Experian.
E todos esses empreendedores também precisam descansar o corpo e a mente para melhorar os resultados no trabalho e prevenir o adoecimento.
Por que o empreendedor precisa tirar férias
A exigência por férias remuneradas para os trabalhadores não é infundada.
Essa ideia tem base na necessidade de repouso para o corpo e a mente através de um período longe das preocupações com a vida profissional.
Assim, há um espaço para recarregar as energias, curtir a família e os amigos e conhecer lugares novos.
O efeito relaxante tende a se manter no retorno ao trabalho, elevando a produtividade, a motivação e a capacidade de inovar.
Isso porque a inovação depende da criatividade que, por sua vez, cria a partir do nosso repertório.
Na correria do dia a dia, fica difícil para o empreendedor ter contato com novas experiências, pessoas e lugares que possam ampliar o seu repertório e favorecer a inovação.
Então, quem empreende não só pode, como deve tirar férias para construir novos produtos e serviços que vão impulsionar o negócio.
Muitas vezes, a chave para enxergar soluções diferenciadas, fortalecer e expandir sua marca está no descanso prolongado que, ironicamente, você não tira por medo de prejudicar o empreendimento.
Importância das férias na saúde do empreendedor
Embora ele tenha grande importância, sua vida não se resume ao seu negócio.
É preciso separar um tempo de dedicação ao lazer, relacionamentos, educação etc.
Obviamente, a saúde deve estar entre as prioridades.
Afinal, sem ela, todas as demais áreas da vida serão impactadas de maneira negativa.
Incluindo o próprio trabalho, uma vez que o adoecimento acaba com a produtividade, a disposição e a autoestima do empreendedor.
O problema é que, ao focar apenas nas metas da empresa, a gente acaba deixando a saúde em segundo plano.
Um dos maiores erros nesse contexto é postergar as férias, porque nosso organismo precisa se desligar do trabalho para evitar o desgaste físico e mental.
Quando ignoramos essa necessidade por muito tempo, as consequências se apresentam em forma de adoecimento, trazendo sintomas como dores de cabeça e nas costas, cansaço crônico e queda de cabelo.
A sobrecarga pelo excesso de trabalho atinge também a mente, que passa a sofrer os efeitos do estresse, preocupação excessiva e noites em claro.
O resultado é maior predisposição para o desenvolvimento de transtornos mentais e emocionais como ansiedade, depressão, síndrome do pânico e burnout.
O esgotamento mental dos pequenos empresários brasileiros fica evidente ao observarmos dados como os da pesquisa “Saúde mental das pessoas que empreendem no Brasil frente à pandemia da Covid-19“.
Realizado em 2020 pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e pela aceleradora Toposlab, o estudo revelou que 50,7% dos empreendedores haviam sido diagnosticados com ansiedade, e 13,8% com depressão.
Esses quadros podem ser prevenidos ou revertidos com o suporte de medidas simples, o que engloba tirar férias uma vez por ano.
Como conseguir tirar férias como empreendedor?
Agora que você entende a necessidade das férias, trazemos 5 passos para programar o período de descanso.
Assim, vai ficar mais fácil tirar o máximo proveito dos momentos de relaxamento.
Confira!
Faça um planejamento financeiro
Uma das maiores dificuldades dos pequenos empresários em relação às férias é que a marca tem grande dependência do seu trabalho.
No caso do MEI, a empresa toda para se ele não produzir, pois raramente ele conta com um empregado que possa dar cobertura.
Portanto, é indispensável olhar para as finanças antes de tirar um período de folga, a fim de não comprometer o caixa dos próximos meses.
Se possível, monte uma poupança para cobrir as férias, garantindo que todas as contas estejam em dia e você possa se desligar do trabalho sem maiores preocupações.
Adiante tarefas
Pode parecer complicado, mas acredite: dá para adiantar muita coisa trabalhando uma hora a mais por dia, ou até menos.
Comece levantando as tarefas que deverão ser entregues antes das suas férias para não deixar os clientes e parceiros na mão.
Em seguida, defina quais são mais relevantes e inicie sua realização aos poucos, fugindo da sobrecarga de trabalho.
Para que a estratégia tenha sucesso, sugerimos que o planejamento seja feito com antecedência de, pelo menos, 6 meses.
O tempo pode ser menor caso você tenha um funcionário de confiança, capaz de assumir parte das tarefas, ou seja, que tenha recebido treinamento.
Uma boa pedida é ir dividindo as responsabilidades com o colaborador nos meses de planejamento, até que ele esteja pronto para realizar as atividades sem a sua supervisão.
Escolha o momento adequado
Conhecer o seu mercado de atuação auxilia na definição do momento propício para as férias.
Procure sempre pelas semanas de menor movimento, evitando prejudicar os ganhos para o seu negócio.
Comunique clientes e parceiros
Construir relações de confiança é fundamental para o sucesso de qualquer empresa, concorda?
Faz sentido, então, investir em transparência e comprometimento como valores para o seu negócio, compartilhando informações de interesse.
Isso inclui o seu período de descanso.
Comunique a data de saída e a de retorno para que os clientes e parceiros estejam cientes da sua ausência e procurem você quando voltar.
Limite a consulta aos e-mails e mensagens
O objetivo do descanso é que você se desligue por completo do trabalho durante alguns dias, mas nem sempre isso é viável.
Se precisar executar pequenas rotinas, como pagamentos, não há motivo para cancelar as férias.
Uma saída é limitar essas atividades a uma hora por dia, desligando o notebook ou smartphone no restante do tempo.
Além das férias: 9 cuidados com a saúde do empreendedor
Junto aos períodos de descanso, existem outras rotinas de autocuidado que ajudam a fortalecer a saúde do corpo e da mente.
Aposte nelas para ter mais equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, conquistando os objetivos da empresa sem deixar de lado a sua qualidade de vida.
Acompanhe:
- Adote uma dieta balanceada, com mais vegetais e menos itens industrializados
- Beba água em quantidade suficiente para se manter hidratado
- Durma bem, pelo menos 8 horas por noite, em um local tranquilo, escuro e arejado
- Pratique atividade física 3 vezes ou mais por semana
- Faça pequenas pausas de 10 minutos durante a jornada de trabalho
- Separe alguns momentos por dia para se dedicar a um hobby ou atividade prazerosa
- Cultive relacionamentos saudáveis
- Invista em autoconhecimento e inteligência emocional
- Siga uma rotina de consultas e exames periódicos.
A Sami te ajuda nos cuidados com a saúde
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Na Sami, o empreendedor recebe acompanhamento de um Time de Saúde, formado por médico e profissionais de enfermagem prontos para cuidar de você em qualquer necessidade de atendimento.
Ainda tem à disposição uma Rede de Hábitos Saudáveis incluindo acesso a academias do Wellhub (antigo Gympass) e outros benefícios exclusivos para a sua saúde mental e o seu bem-estar.
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