O "Fibremaxxing" é uma nova moda da internet que incentiva as pessoas a comerem mais fibras todos os dias. Essa ideia ganhou força porque a maioria das pessoas come bem menos fibras do que o corpo precisa. Consumir a quantidade correta de fibras ajuda o intestino a funcionar bem, melhora a digestão e protege contra várias doenças. No entanto, para evitar desconfortos e gases, o segredo é aumentar esse...

Você já se perguntou como escolher o melhor plano de saúde? Em um mercado com tantas opções, uma das formas mais seguras de tomar essa decisão é olhar para os dados. E a avaliação mais importante do setor acabou de sair A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), órgão que regula o setor, realiza anualmente a avaliação oficial de todas as operadoras do país: o IDSS - Índice de Desempenho...

Cerca de 15 milhões de pessoas têm pré-diabetes no Brasil, segundo uma pesquisa do International Diabetes Federation. Pré-diabetes é o termo usado para o estágio que precede o diabetes tipo 2, a fase em que os sinais da doença crônica começam a surgir. Muita gente desconhece o pré-diabetes e acaba ignorando involuntariamente os sinais, o que pode resultar no agravamento do quadro. Porém, a boa notícia que serve até mesmo...