O acompanhamento nutricional focado na longevidade ativa vai muito além da perda de peso. Ele atua de forma preventiva na manutenção da massa muscular (sarcopenia), na regulação metabólica, na saúde cognitiva e cardiovascular, além de fortalecer a imunidade. Nutrir-se com foco no envelhecimento saudável assegura independência funcional, previne o desenvolvimento de doenças crônicas e melhora significativamente a qualidade de vida ao longo dos anos, sendo um pilar essencial do...

Você já se perguntou como escolher o melhor plano de saúde? Em um mercado com tantas opções, uma das formas mais seguras de tomar essa decisão é olhar para os dados. E a avaliação mais importante do setor acabou de sair A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), órgão que regula o setor, realiza anualmente a avaliação oficial de todas as operadoras do país: o IDSS - Índice de Desempenho...

Cerca de 15 milhões de pessoas têm pré-diabetes no Brasil, segundo uma pesquisa do International Diabetes Federation. Pré-diabetes é o termo usado para o estágio que precede o diabetes tipo 2, a fase em que os sinais da doença crônica começam a surgir. Muita gente desconhece o pré-diabetes e acaba ignorando involuntariamente os sinais, o que pode resultar no agravamento do quadro. Porém, a boa notícia que serve até mesmo...