Ao praticar atividades físicas ou sair de casa em um dia bem quente, é normal ficarmos suados. Afinal, o suor, também chamado de sudorese, é responsável por manter a temperatura do nosso corpo equilibrada. Mas sabia que existem pessoas que apresentam suor excessivo mesmo sem ter se exercitado ou em dias amenos?
Essa situação pode ser bastante delicada para a saúde – tanto a física quanto a mental. Isso porque a sudorese excessiva potencializa a perda de líquidos e pode até mesmo causar desidratação, além de afetar consideravelmente a autoestima.
Se você sofre com suor excessivo e quer saber como controlar essa situação e evitar que ela interfira no seu bem-estar, confira os tópicos a seguir:
- Suor excessivo: o que pode ser?
- Hiperidrose
- Sudorese noturna
- Remédios que causam suor excessivo
- Tratamento para suor excessivo
Suor excessivo: o que pode ser?
Quando o suor excessivo começa a surgir sem grandes esforços físicos ou altas temperaturas, as causas podem ser diversas – por isso é importante prestar atenção se há outros sintomas além do suor.
O lado emocional é um dos principais gatilhos para essa transpiração em excesso, seja por estresse, medo, dor ou ansiedade. Nesse caso, você também pode apresentar palpitações, respiração ofegante, falta de concentração e tremores no corpo todo. Alguns medicamentos podem desencadear o suor excessivo, assim como a abstinência de drogas lícitas (como álcool, cigarro e até mesmo remédios) e ilícitas.
Pessoas na menopausa sofrem com ondas de calor inesperadas e, consequentemente, quadros de suor excessivos – em especial à noite. Essa fase do último ciclo menstrual também é marcada por falta de libído, irritabilidade, cansaço e mais.
Existem ainda algumas condições que provocam esse aumento na produção de suor, como o hipertireoidismo (que causa perda de peso, pressão alta, arritmias e insônia), infecções virais (geralmente o suor surge junto com a febre) e até mesmo câncer.
Viu só? O suor excessivo pode significar muitas coisas. Então, observe possíveis sinais secundários e converse com o seu time de saúde.
Hiperidrose
Se os episódios de suor excessivo forem constantes, pode se instalar um quadro de hiperidrose. Essa condição faz com que a pessoa fique suada até quando está descansando ou em repouso. Isso porque as glândulas sudoríparas, responsáveis por produzir o suor, são hiperfuncionantes.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SDB), a hiperidrose pode surgir por fatores emocionais, hereditários ou doenças, podendo se manifestar de forma isolada nas axilas, palma das mãos, rosto, couro cabeludo, virilha ou planta dos pés, ou pelo corpo todo.
Sudorese noturna
A sudorese noturna, como o próprio nome já indica, é caracterizada por quadros de transpiração excessiva durante o sono, que podem surgir devido a menopausa, distúrbios do sono, problemas hormonais, tuberculose, infecções virais e outras condições. Excesso de cobertores e uso de pijamas muito quentes também podem provocar sudorese noturna.
Para diferenciar a causa desse problema, é importante observar se há outros sintomas além desse e contar para o seu médico o que está sentindo.
Remédios que causam suor excessivo
Como citado anteriormente, existem alguns remédios que causam suor excessivo como efeito colateral, especialmente se estão sendo utilizados sem indicação médica ou em doses acima do recomendado. Os principais medicamentos que provocam esse sintoma são os antidepressivos, os antipsicóticos e a insulina.
Se estiver nessa situação, procure o profissional de saúde que prescreveu o tratamento. Provavelmente ele irá suspender ou ajustar a dose do remédio. A decisão irá depender da avaliação do time de saúde – por isso, não tome nenhuma atitude antes de consultar o especialista.
Tratamento para suor excessivo
Por causa das áreas acometidas, o suor em excesso pode ser extremamente prejudicial para a vida social e o bem-estar de quem o tem. Pois, quando não tratado corretamente, costuma causar desconforto e ansiedade, além de interferir em coisas simples do dia a dia, como a escolha de roupas e acessórios, até em áreas mais complexas da vida, como carreira, lazer e relacionamentos.
Mas não deixe que a sudorese excessiva atrapalhe a sua vida! Existem algumas medidas que ajudam a controlá-la ou até preveni-la. Veja as dicas seguir:
Como acabar com o suor excessivo nas axilas
O suor pode causar situações embaraçosas, pois costuma vir acompanhado de um cheiro não muito agradável, principalmente quando afeta as axilas. Para tratar esse problema, a dica é usar antitranspirantes – diferente do desodorante, que controla as bactérias causadoras de mau cheiro nas axilas, esse produto ajuda a evitar o excesso de suor.
E cuidado com o tipo de tecido das suas roupas. Prefira aqueles que são mais arejados, como algodão e modal, e evite os sintéticos, de seda, impermeáveis ou de plástico, pois podem aumentar a produção de suor e retê-lo de forma inadequada. Manter a região bem seca e hidratada também é uma ótima maneira de controlar o excesso de suor.
Como acabar com o suor excessivo no corpo todo
Quando o suor excessivo afeta mais de uma parte ou o corpo todo, é preciso tomar algumas medidas mais gerais. A primeira delas é evitar consumir alimentos termogênicos, como pimentas e bebidas alcoólicas ou com cafeína, que provocam um aumento da temperatura corporal e estimulam a sudorese em excesso.
Há ainda medicamentos que ajudam a inibir a estimulação das glândulas que produzem o suor. Mas, segundo a SBD, eles são pouco receitados e costumam ter alguns efeitos colaterais. Outro procedimento que pode ser utilizado, principalmente se a transpiração for nas mãos e pés, é o iontoforese – feito com eletricidade que “pausa” temporariamente as glândulas do suor.
Em casos mais complexos de suor excessivo, quando as outras opções de tratamento não fazem efeito, também pode ser feita a aplicação de toxina botulínica tipo A ou a realização de procedimentos cirúrgicos. O importante é cuidar do problema e viver com qualidade.
