Muito abordada justamente por atingir todas as mulheres durante uma fase na vida, ainda existem muitos mitos e dúvidas em relação à menopausa. Várias mudanças ocorrem no corpo feminino antes e durante esse período.
A menopausa acontece porque a quantidade de folículos, que são células germinativas, dos ovários já estão presentes desde o nascimento com quantidade determinada, cerca de 1 a 2 milhões desses folículos. Com o passar dos anos e a cada ciclo menstrual, toda mulher perde parte dessas células germinativas.
Assim que os folículos acabam, consequentemente a mulher para de produzir óvulos. Com isso, acontece uma queda hormonal e marca o fim da fase reprodutiva. Sendo os folículos os principais responsáveis pela produção de hormônios, uma vez que eles acabam, ocorre uma queda drástica da produção hormonal, o que gera desconfortos, dúvidas e diversos outros sintomas. Vamos entender melhor?
- Quais são os sintomas da menopausa?
- Menopausa precoce: quando acontece e quais são as causas
- Quanto tempo dura a menopausa?
- Como saber se estou na menopausa?
- Existe tratamento para menopausa?
Quais são os sintomas da menopausa?
O climatério, que é justamente a fase em que o organismo começa a dar dicas que a menopausa está chegando ou seja, os sintomas, é caracterizado pela transição fisiológica da fase reprodutiva da mulher para a fase não reprodutiva.
Dessa forma, é o climatério que abrange toda essa fase de transição em que grande parte das mulheres sofrem com a queda hormonal e seus sintomas. Mas qual a diferença entre climatério e menopausa?
Enquanto o climatério é marcado por essa fase de transição, a menopausa corresponde à última menstruação da mulher e marca a fase em que não ocorre mais o período menstrual. Essa dúvida acontece por muitos entenderem como menopausa o início dos sintomas, mesmo quando ainda há a presença da menstruação.
Os sintomas do climatério (ou como popularmente conhecido como os sintomas da menopausa) são:
Ondas de calor
O primeiro sintoma mais relatado pelas mulheres, as ondas de calor surgem inesperadamente e causam crises de suor e intenso calor, afetando principalmente a parte superior do tronco, o pescoço e o rosto. A fase pode durar de um a cinco anos e a onda de calor acontece entre alguns segundos a cinco minutos.
Menstruação irregular
Outro sintoma que começa a ser observado na fase do climatério é quando a menstruação começa a ficar irregular. Muito mais fácil de ser observado em mulheres que já possuem o ciclo menstrual regular, esse sintoma é o principal para definir o climatério. Em algumas mulheres, a menstruação pode vir poucas vezes durante o ano ou alternar entre os meses. No entanto, algumas mulheres, embora poucas, continuam com o ciclo regular até a menopausa.
Dificuldade de urinar e outras mudanças urogenitais
Um dos sintomas também observados durante o climatério é a dificuldade de esvaziar a bexiga, dando a sensação de que a urina nunca sai completamente, infecções urinárias frequentes, ressecamento vaginal, diminuição da libido e dor na relação sexual.
Mudanças de humor
Algumas oscilações de humor também são comuns, isso porque os hormônios responsáveis pelo funcionamento do sistema nervoso central, liberando serotonina e ocitocina, são o estrogênio e a progesterona, que estão em queda durante o período.
Dificuldade para dormir
As alterações no sono também passam a acontecer devido a baixa produção do estrogênio. Por esse motivo, é comum que a mulher passe a ter mais dificuldade para dormir. Além disso, as ondas de calor também interferem na qualidade do sono, já que também podem acontecer durante o período noturno.
Menopausa precoce: quando acontece e quais são as causas
Existe um mito muito comum entre as mulheres: “a menopausa só acontece depois dos 50 anos de idade”. Embora seja mais comum começar nesse período, em alguns casos, a menopausa pode começar aos 30 anos, onde chamamos de menopausa precoce.
Também conhecida como falência ovariana prematura, a menopausa precoce é caracterizada pela queda hormonal e ausência de menstruação antes dos 40 anos de idade e pode acometer cerca de 1% das mulheres.
Com a menopausa precoce a mulher deixa de menstruar e se torna infértil, pois os ovários param de funcionar e consequentemente liberar óvulos. Mas o que pode causar a menopausa precoce?
A maioria dos casos de menopausa precoce não tem causa exata conhecida. No entanto, de acordo com estudos, alguns eventos podem gerar a falência ovariana prematura, como:
- Quimioterapia e radioterapia;
- Toxinas, como fumaça de cigarro, produtos químicos ou pesticidas;
- Endometriose;
- Tabagismo;
- Lúpus;
- Hipotireoidismo autoimune;
- Distúrbios metabólicos.
O diagnóstico da menopausa precoce é feito por meio de uma percepção do médico com os sintomas conhecidos do climatério, menopausa, aliado a dificuldade de engravidar. Após a suspeita, são feitos exames de dosagem hormonal para confirmar o diagnóstico, bem como ultrassom para analisar o tamanho dos ovários, que se tornam menores durante o período.
Quanto tempo dura a menopausa?
Quem passa pela fase da menopausa, climatério, sempre pergunta: “quanto tempo dura?”. Isso porque não é uma fase fácil de ser encarada devido aos sintomas e mudanças no corpo.
O período de transição, que é chamado de perimenopausa, pode durar cerca de alguns meses a oito anos. Algumas mulheres, a estimativa é que 1 em cada 10, pode vivenciar essa fase de maneira mais abrupta, tendo apenas alguns meses de irregularidade menstrual.
De acordo com estudos, o tabagismo é o vilão da perimenopausa. Isso porque fumantes são um pouco mais jovens quando entram na fase e possuem transições mais curtas, podendo chegar à menopausa (última menstruação) um ano mais cedo que a média.
Ainda com estudos em andamento, os anticoncepcionais também podem afetar a fase da perimenopausa, bem como o histórico de gravidez. Embora ambíguos, alguns estudos afirmam que o uso de contraceptivos pode atrasar a menopausa.
Como saber se estou na menopausa?
Sua menstruação passou a ficar irregular, tem tido dificuldade para se concentrar e a insônia tem se tornado frequente. Para mulheres com mais de 45 anos, a primeira pergunta que, geralmente, vem à mente é: “será que estou na menopausa?”.
Existem alguns sinais que indicam o climatério, período popularmente conhecido como menopausa, como: insônia, menstruação irregular, ondas de calor, oscilações de humor, ressecamento vaginal ou falta de libido.
Com uma análise das mudanças que são percebidas durante a fase, é possível apontar uma menopausa. No entanto, não conseguimos definir com exatidão se a mulher entrou, de fato, no climatério sem exames e análises clínicas.
Se você desconfia que está na menopausa, ou melhor, no climatério, procure um médico ginecologista e relate seus sintomas. Mulheres a partir dos 40 anos têm mais chances de realmente estarem enfrentando a menopausa. Seu médico de confiança irá solicitar exames de medição hormonal e ultrassonografia para avaliar o tamanho dos ovários. Somente após a análise que pode ser confirmado o período do climatério.
Existe tratamento para menopausa?
A menopausa é um sintoma normal e saudável que acomete as mulheres. Por esse motivo não existe, assim como não é necessário, um tratamento para algo natural. No entanto, os sintomas do climatério não são fáceis e muitas buscam ajuda para lidar com eles.
Para isso, algumas ações podem ser realizadas a fim de aliviar os sintomas, como a terapia de reposição hormonal indicada por um médico, boa alimentação, prática de atividade física regular e evitar o consumo de bebidas alcoólicas.
Além disso, o apoio familiar também pode ser um conforto para as mulheres que passam por essa fase transitória. Os sintomas do climatério podem atingir não só a mulher, mas como sua rede de apoio, devido ao estresse, ansiedade, crises de choro, entre outros sintomas. Por isso, é fundamental contar com o apoio de amigos e familiares para que eles entendam que é uma fase delicada.
