Durante uma congestão nasal, você já sentiu seu rosto “pesado”, especialmente na testa e nas bochechas? Esse é um dos principais sintomas da sinusite, que faz parte da tríade “ites do inverno”. Mas não se deixe enganar pela palavra inverno, viu? Afinal, mesmo sendo mais frequente na época mais fria do ano, ela também pode acontecer quando as temperaturas estão altas.
A sinusite está relacionada a um aumento na produção de muco e a uma obstrução no processo de eliminação do mesmo – por isso ela causa essa sensação de pressão ou peso na cabeça. Se você quer saber o que causa essa condição, quem corre mais risco de tê-la e o que fazer para tratá-la, continue lendo:
- O que é sinusite?
- Causas da sinusite
- Sintomas da sinusite
- Grupo de risco para sinusite
- O que é bom para sinusite e como tratá-la?
- Como prevenir a sinusite?
O que é sinusite?
A sinusite é uma inflamação que atinge as mucosas dos seios da fase. Para simplificar, essa é uma região do crânio formada por cavidades ósseas, situadas ao redor do nariz, nas maçãs do rosto e nos olhos. Essa parte do rosto é a responsável por dar ressonância à voz e diminuir o peso do crânio.
É natural e imperceptível a produção e eliminação de muco dessas estruturas. Porém, quando alguma coisa impede que essa secreção seja expelida adequadamente ou causa uma inflamação nos seios da face, esse muco fica acumulado. E é aí que começa o problema, pois esse acúmulo favorece a instalação e proliferação de germes, dando origem a um quadro de sinusite.
E se você está se perguntando o que pode provocar a inflamação ou obstrução dos seios da face, confira o tópico a seguir – as causas são mais variadas do que se imagina.
Causas da sinusite
Quando pensamos em doenças respiratórias, é comum associarmos a algum vírus, certo? Mas, no caso da sinusite, não é só isso! Segundo o Ministério da Saúde, essa doença pode ser causada por vírus, bactérias, alergias e alterações anatômicas na face (como desvio de septo e carne esponjosa, por exemplo – tecnicamente chamada de pólipos nasais).
A causa da sinusite é que irá determinar o tipo da doença, já que ela pode se manifestar de duas formas: aguda ou crônica. A aguda costuma passar em, no máximo, quatro semanas, com origem majoritariamente viral. Já a crônica dura mais do que esse período, chegando a até 12 semanas – nesse caso, a causa principal pode ser bacteriana ou alérgica.
Sintomas da sinusite
A intensidade dos sintomas também varia de acordo com o tipo e, consequentemente, a origem da doença. Mas, de modo geral, os sintomas de sinusite mais comuns são:
- Dor de cabeça, com pontadas, pulsátil ou sensação de pressão ou peso na cabeça;
- Obstrução nasal com secreção amarelada, esverdeada ou sanguinolenta;
- Dificuldade para respirar;
- Perda ou redução do olfato;
- Febre;
- Cansaço;
- Coriza;
- Tosse;
- Dores musculares;
- Perda de apetite;
- Mau hálito.
A tosse pode ficar mais intensa à noite, principalmente em casos de sinusite crônica. Isso porque quando nos deitamos na cama, a secreção escorre pela parte de trás das fossas nasais, irritando as vias aéreas.
Grupo de risco para sinusite
Todo mundo pode ter sinusite, mas existem algumas pessoas que são mais suscetíveis a apresentar a doença. Além daquelas que possuem alguma alteração nas estruturas do rosto, pessoas tabagistas, com diabetes ou com sistema imunológico enfraquecido, idosos, bebês e quem usa corticoides são considerados grupo de risco para a doença.
Apesar de serem condições diferentes, quem tem rinite também tem mais risco de desenvolver sinusite. Pois é! Mas isso acontece, na maioria das vezes, quando a rinite não é tratada adequadamente, pois a inflamação provocada no nariz favorece a entrada de bactérias no organismo – uma das principais causas de sinusite.
O que é bom para sinusite e como tratá-la?
A sensação de peso no rosto, a coriza e a tosse sem fim e a obstrução nasal, tudo junto e misturado, pode ser um verdadeiro pesadelo. Felizmente, existem algumas medidas caseiras que ajudam a aliviar temporariamente esses sintomas, como fazer lavagem nasal, respirar o vapor da água quente ou colocar compressa de água quente em cima do rosto.
Contudo, para tratar a sinusite de verdade, contate seu time de saúde e fale sobre os sintomas que está sentindo. Eles irão te avaliar e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso. Geralmente envolve corticosteróides e, em último caso, antibióticos. Agora, se a origem do problema for alteração anatômica, pode ser necessário realizar alguma cirurgia.
Como prevenir a sinusite?
A prevenção deve ser baseada na causa da doença – que, nesse caso, envolve vírus, bactérias e processos alérgicos. Por isso, para prevenir a sinusite, tente evitar lugares com fumaça de cigarro ou poluição, manter a casa sempre livre de ácaros e poeiras, não exagerar nos cheiros dos produtos de limpeza, deixar o clima sempre úmido, evitar ar-condicionado e lavar bem as mãos.
Ter uma alimentação balanceada também é essencial para manter o sistema imunológico fortalecido, bem como os exercícios físicos ajudam a melhorar a capacidade do sistema respiratório, prevenindo e tratando doenças respiratórias. Siga esses cuidados e conte com a Sami para preservar a sua saúde e manter a sua qualidade de vida!
