De acordo com pesquisas, estima-se que cerca de 2% da população mundial sofre com distúrbios alimentares. Esse número tem aumentado e muito se deve à falta de informação. Os transtornos alimentares mais conhecidos são a bulimia, a compulsão alimentar e a anorexia.
Existe um equívoco comum quanto ao transtorno alimentar – dando a entender que ele é uma escolha ou estilo de vida. No entanto, esse distúrbio é parte de uma doença mental.
Algumas pessoas desenvolvem uma relação tóxica com a comida, como resultado de situações que causaram, mesmo que de forma inconsciente, traumas, estresse, baixa autoestima ou ambiente opressor.
Mas como identificar o problema? Quais são os tipos de transtornos alimentares?
- O que é transtorno alimentar?
- Principais transtornos alimentares
- Como saber se tenho transtorno alimentar?
O que é transtorno alimentar?
Transtornos alimentares (TA) estão relacionados a doenças mentais em que há uma desordem de comportamento que prejudicam a alimentação.
O TA nunca aparece sozinho, está sempre acompanhado de crises de ansiedade e angústia. Além disso, esse transtorno psicológico gera prejuízos à saúde física, mental e social do paciente.
Segundo um estudo publicado no International Journal of Eating Disorders, durante a pandemia houve um aumento de 48% nas internações por conta de transtornos alimentares, sendo que a maior incidência é em mulheres.
Geralmente associado a problemas de relacionamento com a comida e com o peso, o TA pode ser intensificado pela pressão externa causada pelo padrão de beleza e acompanha alguns sintomas:
- Ansiedade;
- Compulsão alimentar;
- Vômitos induzidos;
- Uso frequente de laxantes;
- Restrições alimentares;
- Baixa autoestima.
Semelhante a um vício, o TA pode acontecer associado a outros transtornos psiquiátricos como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), drogas ou álcool.
Principais transtornos alimentares
Os TA mais conhecidos são a bulimia, a compulsão alimentar e a anorexia. Vamos entender melhor sobre eles?
Bulimia: Transtorno alimentar caracterizado pela restrição alimentar, em que a pessoa ingere apenas alimentos com baixa caloria ou em pouquíssimas quantidades. Na bulimia também existem episódios de compulsão – a pessoa come o máximo possível, até se sentir desconfortável, e em seguida provoca o vômito.
A bulimia nervosa pode ser observada em diversos casos: jejuns frequentes, vômitos, exercícios compulsivos e uso de laxantes.
Anorexia: esse tipo de transtorno acaba sendo mais fácil de ser identificado por conta da perda de peso. Pode ser considerado um dos transtornos mais perigosos e pode ser fatal.
Assim como na bulimia, alguns casos de anorexia também podem apresentar vômitos após uma alimentação compulsiva. Seus principais sintomas são: fraturas por conta dos exercícios, depressão e ansiedade, enfraquecimento de unhas e cabelos, tonturas e desmaios, amenorreia, azia e refluxo.
Compulsão alimentar: o indivíduo come grandes quantidades de alimento em pouco tempo. É uma perda de controle seguida de um sentimento de angústia e tristeza. Diferente da bulimia, a compulsão não apresenta vômitos forçados.
Como saber se tenho transtorno alimentar?
Procurar saber se você possui algum tipo de transtorno alimentar já é um passo para a promoção da saúde.
Não raro, pessoas que sofrem com algum transtorno alimentar vivem em negação – podem ter noção de que seus hábitos alimentares estão errados, mas não sabem exatamente o que e nem querem mudar.
Selecionamos alguns sinais que indicam um transtorno alimentar. Mas é importante que esse diagnóstico sempre seja realizado pelo Time de Saúde, ok?
1. Rápida perda ou ganho de peso: a compulsão alimentar provoca rápido ganho de peso. Já a bulimia e a anorexia causam rápida perda de peso.
2. Preocupação anormal com a alimentação: quem sofre de transtorno alimentar tem preocupações excessivas sobre a alimentação: quantidade de calorias ingeridas, comer mais que o normal, emagrecimento constante e por aí vai.
3. Hábito de comer escondido: por vergonha, muitos que sofrem com transtorno alimentar escondem suas compulsões.
4. Ânsia ou uso de laxante após comer: um sintoma clássico de transtorno alimentar é a vontade de expulsar a comida do estômago, seja por meio de laxantes ou provocando vômitos.
5. Sentimento de culpa: se logo após se alimentar você sente culpa ou frustração, é sempre bom procurar ajuda psicológica.
7. Dietas rígidas: seguir à risca dietas muito restritivas também faz parte do transtorno alimentar.
Notou algum dos sinais em você ou alguém que ama? Procure ajuda! A Sami tem um Time de Saúde completo e personalizado para você.
