Que tipo de açúcar você costuma usar na sua alimentação? Existem diversas opções de açúcares no mercado, entre eles: cristal, refinado, mascavo, light, orgânico e muitos outros.
Manter uma rotina de alimentação saudável não é fácil, principalmente para quem precisa correr atrás de resultados todo dia e nem sempre conta com uma equipe de apoio.
