Ter equilíbrio emocional é conseguir reconhecer como as emoções te influenciam e saber como controlá-las, agindo de forma racional e harmônica. Entenda!
A intoxicação alimentar surge após a ingestão de alimentos contaminados por bactérias, vírus, fungos ou toxinas. Saiba como isso afeta o nosso organismo.
Os benefícios da dança para o corpo e para a mente são diversos. E o melhor: esse tipo de exercício físico pode ser praticado por qualquer idade. Saiba mais!
