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Categoria: Bem-Estar

A fobia social traz incapacitação ao indivíduo para lidar com situações de interação social. Saiba quais são as causas e como lidar com esse problema.
Autodisciplina é a capacidade de agir de acordo com as nossas intenções e metas, mesmo quando isso exige esforço, persistência e renúncias.
O consumo consciente consiste em consumir somente aquilo que é realmente necessário, seja um produto ou um serviço. Veja como isso impacta o meio ambiente.
A música faz bem para o corpo e para a mente. Ela relaxa, melhora a produtividade e traz uma mudança positiva de humor. Veja como isso ajuda no trabalho.

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