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Engana-se quem pensa que carne é a única fonte de proteína. Legumes, frutas, vegetais e grãos também são fontes ricas de proteína e essenciais para pessoas que passaram a adotar o modo de vida em defesa dos animais. Entenda melhor o que é a proteína vegetal e seus principais alimentos

A osteoporose é uma doença que enfraquece os ossos progressivamente e é mais comum em idosos. Veja o que fazer para prevenir essa condição

O jejum intermitente alterna períodos de jejum, geralmente de 12 a 36 horas sem ingerir nenhum tipo de alimento, e uma alimentação balanceada.

Os probióticos são micro-organismos saudáveis para o funcionamento do nosso corpo. Veja como consumi-los

Diversos benefícios são observados nos praticantes de exercícios aeróbicos, como: melhora na circulação sanguínea, controle do estresse e queima de calorias.

Essa infecção é provocada pelo alto crescimento de fungos e, como existem vários tipos de micose, pode atingir diferentes partes do corpo.