Categoria: Saúde

O treino funcional consiste em um grupo de exercícios dinâmicos e que trabalha diversos músculos do corpo ao mesmo tempo. Saiba mais!

Se tem um período do ano em que a prática de exercícios físicos ao ar livre é favorecida, é no verão

Começar o ano com o pé esquerdo por causa de uma ressaca não deve estar entre os seus planos, acertamos? Pensando nisso, vamos te ajudar a evitar uma ressaca antes mesmo de dar a chance de ela chegar.

Quando aparece aquela dorzinha chata nas costas, uma crise de alergia ou aquela dor de cabeça que não passa de jeito nenhum, o time de especialista da Sami pode te ajudar. Saiba como funciona.