Muitas vezes, o corpo é o primeiro a dar sinais de que a saúde mental precisa de atenção. Dores de cabeça, cansaço excessivo e até queda de cabelo podem ser manifestações de estresse e ansiedade.
Você já notou o crescente número de pessoas correndo nos parques, ruas e eventos esportivos? A corrida tem conquistado cada vez mais adeptos no Brasil. Saiba mais!
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta utilizada na área da saúde para avaliar a relação entre peso e altura de uma pessoa e, assim, classificar seu estado nutricional em categorias.
