de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a qualidade de vida é a percepção do indivíduo sobre a sua vida e sobre o ambiente cultural em que está inserido. Saiba como melhorar a sua!
Com a quantidade de informações e, claro, preocupações que lidamos durante o dia, tem sido quase impossível desestressar. Veja 9 atitudes que ajudam a relaxar.
