Categoria: Alimentação

O veganismo exclui, sempre que possível, todos os modos de exploração e crueldade animal não só na alimentação

Engana-se quem pensa que carne é a única fonte de proteína. Legumes, frutas, vegetais e grãos também são fontes ricas de proteína e essenciais para pessoas que passaram a adotar o modo de vida em defesa dos animais. Entenda melhor o que é a proteína vegetal e seus principais alimentos

O jejum intermitente alterna períodos de jejum, geralmente de 12 a 36 horas sem ingerir nenhum tipo de alimento, e uma alimentação balanceada.

Os probióticos são micro-organismos saudáveis para o funcionamento do nosso corpo. Veja como consumi-los